Volver a la montaña es sinónimo de conexión, de plenitud y armonía; el esfuerzo físico y desgaste son secundarios siempre y cuando haya precaución durante todo el recorrido. Aquí unos consejos para retomar o incursionar de forma segura.

Ocho meses después volví a sentir esa sensación post montaña #TrailRunning. El cansancio es como si hubiese cargado una maleta llena de tierra durante todo el trayecto, sin embargo, el paisaje, el aire puro y la sensación de conexión y plenitud lo valen todo.

Tanto para retomar como para continuar mejorando en esta práctica me nutro de la experiencia de trail runners que admiro, libros, artículos y videos que me sirven de referencia y hoy quiero compartirles los consejos que a mi modo de ver, han sido excepcionales para asegurar mi adaptación a este terreno y disfrutarlo.

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Ph: Carlos Mafla